diy赴美生子的孕妈注意了，生孩子，坐月子，是女人一生中的大事。大家都知道，中西方有着截然不同的“月子文化”。欧美女人没有坐月子这种概念，她们前一天晚上在医院生孩子，第二天就可以开车上班，下水游泳。

       那么，我们赴美生子的中国妈妈肯定不能学这样，可以学美国人先进的育儿理念，学美国人独立奋斗的精神，但是千万不要学美国人忽视坐月子。因为东方人跟西方人的体质不同，饮食结构、生活习惯也不同。所以孕妈在怀孕时千万要避免那些伤胎伤己的行为。

       挑食厌食，导致孕期营养不均衡的行为

       选择赴美生子diy的妈妈要知道，在怀孕后孕妈摄取的营养是很重要的。有些孕妈可能怀孕前就有挑食行为，再加上怀孕后孕激素的影响，这样孕妈的口味可能会变得更刁，这不吃那不吃。怀孕后若孕妈挑食严重，会导致的一个很严重的后果就是会营养不良。

       我们知道孕期除了孕妈自己，胎儿的营养也是需要孕妈去供给的，若孕妈因挑食导致摄入的营养不均，从而影响了胎儿发育那也是很糟糕的。所以医生建议，怀孕后在饮食方面孕妈一定不能大意。类似这样的“伤胎”行为更是要远离。

       情绪波动大，过于多愁善感、杞人忧天的行为

       选择赴美生子diy的孕妈在月子期间会因为很多杂事受激素分泌的影响，不少孕妈的情绪波动就会比较大。虽说这也正常，不过医生的建议是孕妈们最好要控制，过于多愁善感或者杞人忧天的行为不仅对自己不好，也会让胎宝宝很受伤。原因很简单，整个孕期孕妈的一举一动胎宝宝在肚里都是能够感知得清清楚楚的。

       若孕妈不希望胎宝宝受影响，最明智的做法就是选择美国月子中心，禧乐美宝给孕妈们提供舒适的环境，贴心的服务及安心保障的全方位高端服务，让妈妈们省心，放心，安心。

       熬夜玩手机、电脑，休息不好的行为也最好不要有

       此外，产科医生还指出，孕期保持充足的睡眠对孕妈和胎儿都是很有必要的。相反，一些会影响孕妈休息的行为就要尽可能避免，类似如熬夜玩手机、电脑，或者一些其他夜猫子的行为都不要有。毕竟孕妈休息不好，受影响的可不仅仅是自己。再者若孕妈孕期休息无规律，可能胎儿出生后在照看时难度也会更大，类似如宝宝也会有昼夜颠倒着睡，或者哭闹不睡的问题，如果是这样，最终遭罪的也只能是孕妈自己。

       赴美生子怀孕是一个非常复杂的过程，为了能够成功妊娠，准妈妈们要注意日常饮食以及营养，有能力的可以请教营养师，让营养师搭配膳食，毕竟孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育、甚至到成年后的健康都有着至关重 要的影响。更多辅助生殖相关专业干货可关注<禧乐美宝>官方微信订阅号，随时掌握最新免费海外生育资讯。